건강을 생각해서 챙겨먹는 영양제
비타민과 영양제 요즘 건강을 생각해서 챙겨 먹는 영양제들이 참 많습니다. 저도 예외는 아닌데요. 이전에는 종합비타민 한 알로 드시는 분들이 많았지만, 현재는 여러개의 비타민을 복용하고, 영양제도 같이 먹고들 계시죠? 오늘은 여러 비타민에 대해 알아볼까요? 일단 저 같은 경우에는 비타민C, D, E, 밀크씨슬, 루테인, 홍삼, 아르기닌, 오메가 3 이렇게 8가지나 먹고 있네요. 독일비타민 이뮨비타민도 챙겨 먹었었는데, 사악한 가격 때문에 결국 이렇게 8가지의 영양제를 먹게 되었네요. 8가지의 영양제를 먹기 전과 후는 확실히 몸이 달라요. 비타민을 먹지 않았을 때는 쉽게 피로해지고, 피곤하지만 잠도 안 오고 그랬는데, 이제는 확실히 몸이 건강해진 걸 느껴요. 다들 꼭 몸에 맞는 영양제로 피곤함을 이겨내 보아..
2024. 1. 25.
